Surya Namaskara
Fluye con la corriente
En este taller exploraremos paso a paso cada asana que configura la secuencia de Surya Namaskara.
El flujo dinámico del saludo al sol es el inicio de la práctica de ásanas y la base para aprender a moverse entre ellas de forma fluida, segura y consciente. Nos centraremos en la coordinación entre la respiración y el movimiento, lo que se conoce como “vinyasa”. Ambas acciones en una misma corriente... Déjate ir, que la armonía y el disfrute te lleve...
Una vez descubierto el flujo de energía, sintonizando respiración y movimiento, cada vuelta se torna más gratificante que la anterior, la rígidez se desvanece, aumenta el calor, círcula el oxígeno, los nervios son dulcemente acariciados, la percepción sensorial se vuelve cada vez más aguda...
DOMINGO 8 DE ABRIL de 11 a 13:30
Madrid Centro. La Latina.
Precio: 25 euros
