¡Ven y prueba! A la conciencia no le sirven las palabras, quiere una experiencia. Descubre por ti mismo qué se siente al practicar yoga.  Si nunca antes has practicado Yoga te recomiendo que comiences con una o varias de nuestras clases de prueba. Que  no sea solo un consejo, si no tu...

                HA significa sol y THA significa luna. Podemos decir que el hatha yoga es el yoga de los contrarios y del equilibrio. De la fuerza y de la voluntad, fortalece el cuerpo y la voluntad por tratarse de una disciplina que requiere...

Las clases de yoga para mamás con bebés nos permiten continuar la práctica del yoga durante el postparto y la lactancia mientras nuestro bebé nos acompaña.   En las clases  se realizan secuencias de asanas, enfocadas a las necesidades físicas que se presentan en esta nueva etapa....

El embarazo es una etapa muy especial en la vida de la mujer que va acompañada de numerosos cambios a nivel físico y emocional, se modifica nuestra postura, ocurren cambios a nivel respiratorio, lumbopélvico, vascular, visceral…  Practicar yoga durante este período nos...

  Un lugar para encontrarse con el propio mundo interior, compartiendo la presencia y el silencio con el resto de los participantes.